Фамилия моя

Беби-йога

Приглашаем заботливых мам и их малышей на занятия йогой.  

Эта практика создана с целями:

  • Помочь молодой маме и малышу узнать друг друга лучше, насладиться взаимоотношением, положительными эмоциями.
  • Дать ребенку подвигаться, а маме – восстановить форму после родов, научиться расслабляться и отдыхать.
  • Дать ребенку уверенность в себе, а маме – уверенность в обращении с ребенком.
  • Восстановить доверие друг к другу, внимание, чуткость.

Основные элементы практики:

  • Движения на основе асан (поз)
  • В комбинации с дыханием, отдельные дыхательные практики
  • Массаж
  • Работа с голосом
  • И глубокая релаксация для обоих участников.

Йога с мамой – полное радости и света занятие, это общение и взаимодействие, это здоровье и сила, позитивная энергия.

Для детей от двух  до трех лет мы предлагаем игровые занятия, которые откроют путь к самостоятельной практике.

mm4-4 01dafbc67d757a683c0bdbcb0729ced1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

%d такие блоггеры, как: