Для будущих родителей, сейчас не лучший период для беременности. Но, если вы уже находитесь в положении и планируете рожать в ближайшее время, важно знать какие меры безопасности необходимы во время пандемии. В этой статье мы расскажем о том, какие правила следует соблюдать, какие изменения произошли в организации родов и кому нужно обратиться за помощью, если возникнут проблемы. Вы узнаете о том, как медицинские учреждения готовятся к рождению новых жизней в условиях пандемии и какие индивидуальные меры необходимо предпринимать, чтобы эта стадия жизни прошла максимально безопасно для мамы и ребенка.
Содержание
Консультируйтесь с врачом
В связи с пандемией COVID-19, врачи и государственные органы здравоохранения рекомендуют всем беременным женщинам обращаться за консультацией к своему врачу и следить за своим здоровьем.
Вот несколько причин, почему консультироваться с врачом на протяжении всей беременности является особенно важным во время пандемии:
Многие пункты медцентров работают ограниченно или закрыты, поэтому не все услуги доступны в онлайн-формате. Таким образом, полезно узнать, какие услуги доступны в локальных медучреждениях, чтобы не упустить важные обследования и процедуры.
Эксперты советуют беременным женщинам обратиться к врачу, если у них есть какие-либо симптомы COVID-19, такие как кашель, лихорадка, утомляемость или проблемы с дыханием. Врач может порекомендовать необходимые шаги в зависимости от симптомов, а также предложить советы по профилактике.
Многие беременные женщины могут испытывать ухудшение психического здоровья во время пандемии, что связано со стрессом, неопределенностью и невозможностью получить регулярную поддержку от социального окружения. Врач может порекомендовать консультацию психолога или других специалистов.
Все беременные женщины должны получать регулярные обследования и консультации в течение беременности, чтобы удостовериться в том, что ребенок развивается правильно. Консультироваться с врачом также может помочь беременным женщинам получить информацию о том, как поддерживать свое здоровье и здоровье ребенка во время пандемии.
Наконец, не следует забывать, что каждая беременность индивидуальна, и что хорошим планированием и управлением своим здоровьем можно уменьшить риски, связанные с COVID-19 во время беременности. Консультирование с вашим врачом может дать вам больше информации о том, как сделать это.
Избегайте людных мест
Во время беременности особенно важно избегать людных мест, так как они могут стать источником заражения вирусом. В период пандемии COVID-19 необходимо соблюдать некоторые меры безопасности, чтобы защитить себя и своего малыша от возможной заразы. Среди таких мер:
- Избегайте походов на общественный транспорт в часы пик.
- Старайтесь не посещать торговые центры, кинотеатры и места массового скопления людей.
- Если приходится находиться в людных местах, наденьте маску и сохраняйте социальную дистанцию.
- Старайтесь обойтись без посещения больниц, если нет необходимости. Если же необходима медицинская помощь, лучше обязательно сообщите о своем состоянии заранее, чтобы вас приняли в специальном отделении или же назначили онлайн-консультацию.
Избегание людных мест поможет снизить риск коронавирусной инфекции и повысит шансы на сохранение здоровья мамы и будущего малыша.
Соблюдайте гигиену рук
Внимательно следите за соблюдением гигиены рук. Для этого:
- Мойте руки с мылом и теплой водой не менее 20 секунд, особенно после манипуляций с продуктами, контакта с животными, посещения мест общественного пользования, использования туалета, чихания, кашля.
- Используйте спиртовые или антисептические средства для дезинфекции рук в отсутствие возможности мытья.
- Избегайте контакта с зараженными людьми, а также избегайте приближения к больным на расстояние менее одного метра.
- Носите маску, чтобы предотвратить возможную передачу инфекции другим людям, если у вас есть симптомы заболевания.
- Поддерживайте индивидуальную гигиену. Обращайте внимание на состояние ногтей, ведь под ними могут скрываться микробы, избегайте касания лица руками, не занимайтесь самолечением, следите за персональной гигиеной одежды и обуви, проветривайте помещения и производите ежедневную уборку.
- Не злоупотребляйте использованием масок. Если маска смочилась, стала грязной или повреждена, замените ее на новую, одноразовую маску. Если маска многоразовая, периодически мойте ее в мыльном растворе или на высокой температуре.
Соблюдайте гигиену рук — это простой, эффективный и недорогой способ предотвратить заражение не только вирусом COVID-19, но и другими инфекциями.
Ограничьте контакты с людьми
Один из главных призывов во время пандемии COVID-19 - сократить контакты с другими людьми на минимум. Это особенно важно для беременных женщин, так как они относятся к группе риска. Важно помнить, что инфицирование коронавирусом может привести к тяжелым осложнениям для матери и ребенка.
Следующие меры помогут снизить риск заражения COVID-19 во время беременности:
- Ограничьте контакты с людьми. Старайтесь видеться только с близкими и членами семьи, избегая посещения людных мест.
- Работа из дома. Если это возможно, лучше работать из дома.
- Соблюдайте социальную дистанцию. Держите не менее 1,5 метра между собой и другими людьми.
- Носите защитную маску. Носите маску в общественных местах и в здравоохранении.
- Мойте руки регулярно. Мойте руки тщательно водой и мылом в течение 20 секунд или используйте антисептик для рук.
Удерживайте контроль над своим здоровьем и сохраняйте связь с вашим врачом. Если у вас возникнут какие-либо симптомы COVID-19, свяжитесь с врачом или здравоохранением. Будьте готовы к изменениям, в настоящее время беременность выглядит немного иначе, чем обычно, но зная, как защищать себя и свое будущее малыша, вы можете справится с любой ситуацией.
Проверьте госпиталь на COVID-19
Перед выбором госпиталя для родов необходимо убедиться, что учреждение принимает все необходимые меры для защиты пациентов от COVID-19.
Вот несколько шагов, которые можно предпринять для проверки госпиталя:
Посетите сайт госпиталя: часто на сайте размещаются новости и обновления по поводу COVID-19.
Обратитесь к своему врачу: они могут помочь вам выбрать госпиталь и проконсультировать относительно мер безопасности в разных учреждениях.
Узнайте, какие меры принимает госпиталь для защиты пациентов и посетителей от COVID-19. Опросите персонал госпиталя или обратитесь к администрации за подробной информацией.
Узнайте, планирует ли госпиталь тестирование на COVID-19 для матерей и персонала перед родами.
Следите за рекомендациями по личной гигиене и социальной дистанции в госпитале. Не стесняйтесь уточнять правила поведения на территории госпиталя у персонала.
Если у вас есть подозрения на заболевание COVID-19 перед родами (симптомы, контакт с зараженным), сообщите об этом госпиталю заранее.
Важно при выборе госпиталя не пренебрегать мерами защиты и принимать все необходимые меры для сохранения здоровья как матери, так и ребенка.
Получите прививку от гриппа
Прививка от гриппа является одним из наиболее важных шагов для защиты от рисков, связанных с наступающей зимой. В свете текущей ситуации с пандемией COVID-19, получение прививки является еще более критичным, особенно для беременных женщин.
Вот несколько причин, почему важно получить прививку от гриппа во время беременности:
- Беременные женщины подвержены более высокому риску осложнений от гриппа, таких как пневмония, что может привести к госпитализации или даже к смерти.
- Когда беременная женщина получает прививку от гриппа, ее антитела передаются ребенку через плаценту. Это может помочь защитить новорожденного от гриппа в первые месяцы его жизни, когда он еще слишком мал, чтобы получить свою собственную прививку.
- К сожалению, симптомы гриппа могут часто напоминать о признаках COVID-19, в результате чего может возникнуть дополнительная тревога. При получении прививки от гриппа, вы можете снизить свой риск заболевания гриппом и избежать необходимости проходить дополнительные тесты и тревоги.
Наконец, важно напомнить, что прививка от гриппа абсолютно безопасна для беременных женщин и не связана с риском выкидыша или других осложнений беременности. Если вы беременны, обязательно получите прививку от гриппа и снизьте свой риск болезни!
Готовьтесь к возможной изоляции
Один из способов защитить себя и своего ребенка от инфекции во время беременности - это избегать контакта с больными людьми. В связи с этим необходимо готовиться к возможной изоляции, чтобы минимизировать вероятность заражения.
Вот некоторые меры, которые могут помочь вам подготовиться к возможной изоляции:
- Подготовьте запасы продовольствия и других необходимых товаров на несколько недель. Включите в список питательные продукты, витамины и медикаменты, которые вы принимаете по рекомендации врача.
- Убедитесь, что у вас есть достаточное количество предметов первой необходимости, таких как туалетная бумага, пеленки и подгузники для ребенка, корм для грудного ребенка, гигиенические принадлежности и т.д.
- Свяжитесь со своими близкими и попросите их помочь вам в случае необходимости. Расскажите им о своих планах для изоляции и попросите их оставаться на связи с вами через телефон или Интернет, чтобы вы чувствовали себя менее одиноко.
- Подумайте о способах, которыми вы можете занять свое время дома. Скачайте книги, фильмы и музыку, чтобы разнообразить досуг. Также попробуйте научиться новым навыкам, таким как вязание или кулинария, чтобы вы могли занять себя во время изоляции.
- Свяжитесь со своим врачом и уточните, как вы можете получать медицинскую помощь, если вам нужна. Обсудите возможность консультаций онлайн или по телефону.
