В первые дни и недели жизни новорожденные представляют особую заботу для родителей, ведь на этот период приходится самый ответственный по уходу за ребенком. Одним из ключевых вопросов, который волнует каждого новоиспеченного родителя, является правильное питание младенца. В этой статье мы расскажем о советах педиатров по кормлению новорожденных, которые помогут вам обеспечить правильное и полноценное питание вашего малыша.
Содержание
Частота кормления новорожденных
Одним из ключевых вопросов при кормлении новорожденного является частота кормления. Первые месяцы жизни малыша очень важны для его здоровья и правильного развития, и питание играет в этом ключевую роль. Рекомендации по количеству и времени кормления зависят от возраста и веса ребенка.
Вот общие рекомендации по частоте кормления новорожденных:
- Грудное молоко – не менее 8-12 раз в сутки, с интервалом 2-3 часа. Частота кормления может быть увеличена до 15-20 раз в сутки в первые несколько недель после рождения, если малыш требует этого сам.
- Искусственные смеси – 6-8 раз в сутки. Они более питательны, чем грудное молоко, и могут дольше удовлетворять потребности ребенка, поэтому интервал между кормлениями может быть больше.
- При смешанном кормлении, когда кормление происходит и грудью, и из бутылочки, рекомендуется питать ребенка сначала грудным молоком, а затем дополнительно дать смесь, если это требуется.
Не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален, и его потребности могут отличаться от средних значений. Если малыш выглядит усталым, сонливым или наоборот – голодным, его можно покормить раньше или позже, чем обычно. Важно ориентироваться на поведение и наличие признаков голода, а не строго следовать графику.
Также следует отметить, что в некоторых случаях детям могут быть назначены другие режимы кормления. Например, при преждевременном рождении, недостаточном весе ребенка или наличии каких-либо проблем со здоровьем. В таких случаях педиатр может назначить индивидуальный график кормления.
В таблице ниже представлены рекомендации по частоте кормления новорожденных разного возраста.
| Возраст ребенка | Частота кормления |
|---|---|
| 0-1 месяц | Не менее 8-12 раз в сутки |
| 1-2 месяц | 7-9 раз в сутки |
| 2-4 месяц | 6-7 раз в сутки |
| 4-6 месяц | 5-6 раз в сутки |
| 6-12 месяцев | 4-5 раз в сутки |
Количество молока для кормления
Количество молока для кормления новорожденных очень важно, так как это напрямую влияет на их здоровье и развитие. В первые дни жизни ребенка количество молока может колебаться, но со временем необходимо придерживаться определенного режима питания.
Вот некоторые рекомендации педиатров по количеству молока для кормления:
- В первый месяц жизни: за один раз ребенку нужно давать порядка 90-120 мл молока. Общее количество приемов пищи составляет 6-8 раз в сутки.
- Со 2 до 4 месяцев: количество молока увеличивается до 120-150 мл за один раз, а количество приемов пищи уменьшается до 5-6 раз в сутки.
- С 4 до 6 месяцев: за один раз нужно давать от 150 до 180 мл молока, а количество приемов пищи – 5 раз.
- С 6 до 8 месяцев: количество молока остается примерно таким же, как и в предыдущий период – от 150 до 180 мл за раз, но количество приемов пищи снижается до 4 раз в сутки.
- С 8 до 12 месяцев: за один раз нужно давать до 200 мл молока, а количество приемов пищи – до 3-х раз в сутки. Кроме того, на этом этапе можно начинать вводить дополнительные продукты питания.
Важно учитывать, что эти рекомендации являются примерными и каждый ребенок индивидуален. Также необходимо отметить, что грудное молоко оптимально по составу и питательным веществам для младенцев, поэтому если это возможно, лучше всего кормить грудью. Если же это не представляется возможным, то необходимо выбирать качественную смесь для искусственного вскармливания и следовать рекомендациям по ее приготовлению и кормлению, указанными на упаковке или рекомендованными врачом.
Правила подготовки формулы
При подготовке формулы для кормления новорожденных необходимо соблюдать следующие правила:
- Всегда мойте руки перед приготовлением формулы.
- Следуйте инструкциям на упаковке формулы и используйте правильное количество мерной ложки или шприца для измерения.
- Используйте только свежую воду для приготовления формулы.
- Вода должна быть предварительно вскипячена и остужена до температуры не выше 40 °C.
- Никогда не использовать микроволновую печь для нагрева формулы, это может привести к неравномерному нагреву и опасному перегреву.
- Нагревайте формулу только до температуры, рекомендованной на упаковке. Перегретая формула может вызвать ожоги у вашего ребенка.
- После приготовления формулу необходимо охладить до комнатной температуры перед кормлением.
- Остатки формулы необходимо выбрасывать, если она была уже нагрета или находилась в ротовой полости ребенка более 1 часа.
Помните, что правильная подготовка формулы - это гарантия безопасности и здоровья вашего малыша.
Как определить, голоден ли ребенок
Чтобы понять, что ребенок голоден, нужно обратить внимание на следующие признаки:
- Дитя начинает активно выражать свою голодность плачем и непокойным поведением. Некоторые дети сразу начинают сосать пальчики или игрушки, что тоже свидетельствует о голоде.
- Ребенок начинает делать ртом жадные присоски, если к нему поднести соску или палец.
- Голодный малыш активно двигает головой и ищет грудь, если вы приложите его к ней.
- Ребенок начинает показывать знакомые жесты, например, трепыхать ручками, закрывать ротик или щипать себя за ухо. Эти жесты говорят о том, что ему нужно срочно кушать.
Чтобы избежать проблем с кормлением, старайтесь не откладывать кормление до тех пор, пока ребенок не начнет сильно плакать. Также не забывайте, что каждый ребенок индивидуален, и у него могут быть свои особенности при выражении голодности.
Когда вводить прикорм
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, необходимо вводить прикорм не раньше 6 месяцев. Однако индивидуальный подход к каждому ребенку может позволить начать прикорм уже с 4-5 месяцев, если он начал активно интересоваться пищей вокруг себя, увеличивается количество молока, которое требуется для насыщения, и вы думаете, что ребенку не хватает питательных веществ.
Если вы хотите начать прикорм в 4-5 месяцев, необходимо обязательно проконсультироваться с детским педиатром, который определит, готов ли ребенок принимать пищу, и что конкретно порекомендовано давать.
Важно помнить, что один прием пищи не означает, что ребенок уже полностью перешел на новый вид питания. Нужно начинать с небольшого количества пюре, не более 1-2 чайных ложек в день, постепенно увеличивая количество и добавляя новые продукты.
Ниже приведена таблица рекомендуемых продуктов для введения первых прикормов в 6-8 месяцев:
| Возраст ребенка | Продукт |
|---|---|
| 6 месяцев | Овощное пюре: картофель, морковь, цветная капуста |
| Фруктовое пюре: яблоко, груша, банан | |
| 7 месяцев | Органический творог, курица, индейка |
| Яйцо желток | |
| 8 месяцев | Говядина, рыба, омлет |
Кроме того, не стоит забывать, что до года молочные продукты (молоко, йогурт, творог) должны быть главным источником кальция в питании ребенка. Поэтому, вводя новые продукты, необходимо следить за тем, что ребенок получает достаточное количество молока и продуктов на его основе.
Что нельзя давать ребенку в первый год
Первый год жизни - это время, когда ребенок максимально уязвим к воздействию нежелательных факторов извне. Поэтому родители должны особенно внимательно следить за тем, что именно попадает в ротик малыша. В первый год жизни следует воздержаться от следующих продуктов:
- Мед. Его никак нельзя давать до года, поскольку мед может вызвать развитие детского ботулизма.
- Соль. Избыточное употребление соли может привести к дезгидратации, а также повредить почки.
- Сахар. Излишнее использование сахара может спровоцировать развитие кариеса у ребенка.
- Кофе и чай. Оба напитка содержат кофеин, который в больших дозах может негативно повлиять на здоровье малыша.
- Куриное мясо и яйца. Курица и яйца могут вызвать аллергические реакции.
- Морепродукты. Такие продукты, как креветки, мидии и осьминоги, могут вызвать аллергические реакции.
- Коровье молоко. Молоко коровы содержит много белка, который может быть тяжелым бременем для почек ребенка. Только после года можно добавлять небольшое количество молока и молочных продуктов в рацион малыша.
Также не стоит давать ребенку продукты с интенсивным ароматом, острые, жареные и копченые блюда. Лучше всего начинать с введения в рацион только одного продукта за раз и следить за реакцией организма малыша.
Дополнительные правила для ГВ и смесевого вскармливания
При ГВ и смесевом вскармливании рекомендуется придерживаться таких правил:
- Грудное вскармливание должно быть эксклюзивным в течение первых 6 месяцев жизни ребенка.
- Мать должна следить за своим режимом питания, исключая острое, жирное и тяжелое пищевые продукты. Она должна употреблять достаточное количество жидкости и питательных веществ.
- Новорожденному необходимо дополнительное вскармливание, если он плачет, забывает активно сосать, спит больше 4-х часов подряд, имеет запоры или не набирает вес.
- При смесевом вскармливании необходимо заканчивать кормление грудью, чтобы сохранить грудное молоко.
- Сначала давайте грудь, а затем смесь.
- Выбирайте качественную смесь и следите за соответствием возрасту и потребностям ребенка.
- При кормлении из бутылочки используйте соску соответствующего размера и отверстие, чтобы предотвратить захлебывание и переполнение ребенка.
- Не кормите ребенка ложными сосками и слишком часто не используйте пустышку.
- Не смешивайте смесь с другими жидкостями, кроме воды.
- Следите за гигиеной: бутылочки и соски должны быть чистыми, а компоненты смеси свежими.
Также следует обращать внимание на реакцию ребенка на кормление и консультироваться с педиатром в случае каких-либо изменений или проблем.
Консультация педиатра при затруднениях
В случае возникновения затруднений при кормлении новорожденного, рекомендуется обратиться к педиатру для консультации. Прием врача поможет выявить причину затруднений и определить оптимальный подход к кормлению, который будет учитывать индивидуальные особенности ребенка.
Педиатр может дать следующие советы при затруднениях при кормлении:
- Оценить почки ребенка, услышать сердцебиение и проверить общее состояние, чтобы выявить возможные проблемы при кормлении.
- Проверить взвешивание и рост ребенка, чтобы определить, получает ли он достаточное количество питательных веществ.
- Рекомендовать наиболее подходящий тип кормления, как правило, грудное кормление является лучшим выбором.
- Определить частоту и продолжительность кормления для обеспечения полноценного питания.
- Дать советы по позиции и технике кормления, чтобы облегчить процесс и избежать затруднений.
- По возможности, проверить, что ребенок корректно сосет грудь или соску.
- Предложить дополнительные методы для стимулирования аппетита и облегчения пищеварения, если необходимо.
- Провести дополнительные обследования и анализы при необходимости, чтобы выявить скрытые проблемы и настроить лечение.
Итак, обратившись к опытному педиатру при затруднениях, вы можете получить ряд эффективных советов по кормлению новорожденного и обеспечить ему оптимальные условия для полноценного развития и роста.
