Грудное вскармливание – один из самых важных аспектов родительства, однако на эту тему существует множество мифов и заблуждений. Обеспечить малышу качественное питание, которое не только насытит его, но и защитит от различных заболеваний, поможет только грамотное и компетентное отношение к грудному вскармливанию. В этой статье мы расскажем о том, какие мифы окружают грудное вскармливание, а также предоставим полезные советы и рекомендации молодым мамам, которые хотят правильно и здорово кормить своего малыша грудью.
Содержание
Преимущества грудного вскармливания
Для малыша грудное молоко является идеальным источником питания, оно содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы поддерживать здоровое развитие и рост. Существует несколько преимуществ грудного вскармливания, вот некоторые из них:
Лучшая защита от инфекций и болезней. Грудное молоко содержит антитела, которые защищают младенца от различных инфекций и болезней, таких как диарея, бронхиолит и воспаление уха. Мамы, которые кормят грудью, также меньше подвержены инфекционным заболеваниям, так как грудное вскармливание снижает риск их возникновения.
Улучшенный иммунитет. Грудное молоко способствует развитию иммунной системы ребенка, что помогает бороться с инфекционными заболеваниями в будущем. Иммунные клетки, содержащиеся в грудном молоке, помогают младенцу более эффективно бороться со внешними нападками.
Поддержание здорового веса. Грудное вскармливание может помочь ребенку поддерживать здоровый вес в будущем, так как оно помогает регулировать гормоны, ответственные за аппетит и насыщение. Кроме того, у детей, которые кормятся грудью, меньше шансов стать затяжными и ожиреть в возрасте.
Улучшенные психологические привязанности. Грудное вскармливание способствует развитию эмоциональной связи между матерью и ребенком, что может оказать положительное воздействие на психическое здоровье обоих.
Экономические выгоды. Грудное молоко бесплатно и всегда под рукой, поэтому нет необходимости тратить деньги на специализированную детскую формулу. Это помогает снизить расходы на питание ребенка в первые годы жизни.
В целом, грудное вскармливание является наилучшим выбором для здоровья малыша и матери. Однако, это не всегда возможно или желательно для всех матерей и детей, поэтому они должны выбрать тот метод кормления, который наиболее подходит для них и их семьи.
Анатомия молочной железы
Молочная железа состоит из железистой ткани, которая производит молоко, и жировой ткани, которая обеспечивает ей защиту и поддержку. Она находится внутри женской груди и имеет многочисленные протоки, которые ведут к соскам.
Основные части молочной железы:
- Лобулы - круглые области железистой ткани, которые содержат альвеолы. Сигналы от гормонов вызывают сокращение мускулов вокруг альвеол, чтобы выталкивать молоко в протоки.
- Альвеолы - круглые железистые мешочки, производящие молоко в ответ на гормоны. У взрослых женщин и у некоторых мужчин в альвеолах отсутствует жировая ткань, однако у женщин стройного телосложения она выражена больше, что может способствовать успешному кормлению грудью.
- Протоки - каналы, которые собирают молоко из альвеол в сосудистую сеть. Они находятся в основании лобулов и дренажную железу. Условно выделяют молочные протоки с разным диаметром: лактиферы, лактиферные протоки, молочные ампулы и выделительные протоки. Они все вместе образуют «молочное дерево».
- Дренажная железа - ткань, окружающая протоки молочной железы и помогающая транспортировать молоко к выделительным протокам и, наконец, к соску. Дренажная железа также помогает охлаждать и защищать железу, предотвращая перегрев и болезнь.
Важно понимать, как работает молочная железа и что происходит при грудном вскармливании. Знание анатомии поможет более эффективно кормить ребенка и преодолевать возможные проблемы.
Определение недостатка молока
Недостаток молока у матери может вызваться различными причинами: отстранивание от груди, плохое прикладывание, повреждение сосков, усталость, стрессы и прочее. Однако, важно помнить, что недостаток молока - это редкое явление, и в большинстве случаев, его можно устранить.
Чтобы определить, является ли действительно причиной проблем с грудным вскармливанием недостаток молока, маме следует обратить внимание на следующие признаки:
- Ребенок недостаточно набирает веса, реже мокнет памперсы или плохо сосет;
- На груди мамы не появляются более объемные заложения молочных желез, когда ребенок плачет и требует кормления;
- Чувство наполнения груди становится менее выраженным;
- Количество молока на каждый прием уменьшается, а попытки увеличить его объем безрезультатны.
Если мама считает, что у нее есть проблема с грудным вскармливанием, важно выбрать правильный путь для ее решения. В первую очередь, стоит обратиться к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию, который поможет разобраться в причинах и даст советы по решению проблемы. Также, врач может назначить комплекс витаминных препаратов и диету, которые помогут увеличить и улучшить молокообразование.
Частота кормления
Один из главных мифов грудного вскармливания заключается в том, что ребенка нужно кормить каждые 3-4 часа в течение 10-15 минут с каждой груди. Однако в реальности все гораздо проще и зависит от многих факторов.
Факторы, влияющие на частоту кормления
- Возраст ребенка. В первые дни жизни новорожденный может поиться каждые 2-3 часа, а в период с пятого до шестого месяца может переходить на 4-5 кормлений в день.
- Вес и рост. Если ребенок растет и набирает вес хорошо, значит, он получает достаточное количество молока, а значит, и частота кормления может быть ниже.
- Состояние здоровья ребенка. В период болезни у ребенка частота кормления может увеличиваться, поскольку организм требуется больше энергии для борьбы с инфекцией.
- Количество молока. Если ребенок устал от постоянных перекормов и насыщен, он может сам отказаться от груди, даже если прошло меньше времени, чем обычно.
- Стиль жизни матери. Если мама ведет активный образ жизни, возможно, ей может потребоваться кормить ребенка в более сжатые сроки, чтобы уделить время своим делам.
Сколько раз нужно кормить грудью в сутки
В целом, ребенка нужно кормить грудью при первых признаках голода, этот признак может выражаться в плаче, напряжении и многих других симптомах, а не по расписанию.
Согласно рекомендациям ВОЗ, новорожденных нужно кормить грудью не менее 8 раз в сутки, а детей с 6 месяцев - не менее 3-4 раз в сутки. К концу первого месяца жизни детей количество кормлений может быть снижено до 7-9 раз в сутки, а к шести месяцам до 3-4 раз. Однако, если ребенок хочет кушать чаще, нужно удовлетворять его потребности и кормить тогда, когда он хочет и требует еды.
Частота кормления напрямую зависит от потребностей ребенка, поэтому не стоит сильно регламентировать процесс и вносить определенный жесткий график в его питание.
Питание во время грудного вскармливания
Когда мама кормит грудью, важно следить за своим питанием, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества. Вот несколько советов по питанию во время грудного вскармливания:
- Необходимо употреблять достаточно жидкости, при этом желательно выбирать воду, соки и другие напитки без добавления сахара.
- Важно употреблять достаточно белков. На это можно обратить внимание при выборе продуктов: мясо, рыба, яйца, бобы, орехи и сыр содержат много белка.
- Хорошим источником жирных кислот Омега-3 являются морепродукты, полезны также и орехи, семена и авокадо.
- Следует ограничить употребление кофеина и алкоголя, так как эти вещества могут негативно сказаться на состоянии здоровья ребенка.
- Если у ребенка возникают аллергические реакции, может помочь исключение из рациона матери продуктов, в которых содержатся аллергены. Например, если ребенок реагирует на коровье молоко, его можно заменить другими источниками кальция, например, творогом, йогуртом или брокколи.
- Если у мамы есть индивидуальные рекомендации по питанию, например, из-за медицинских показаний или вегетарианства, важно проконсультироваться с врачом, чтобы найти адекватные решения для обеспечения здоровья мамы и ребенка.
Также следует отметить, что ребенок может получать все необходимые питательные вещества из грудного молока даже если материнский рацион неидеален. Однако следуя приведенным рекомендациям, мамы могут обеспечить себе и своим малышам наилучшее питание.
Позы при грудном вскармливании
Правильная поза при грудном вскармливании играет ключевую роль в успешности этого процесса. Ниже представлены некоторые из наиболее комфортных и эффективных поз для мамы и ребенка:
Классическая поза. Мама сидит прямо с подушкой или скрученным одеялом на коленях. Ребенок лежит на боку, лицом к груди мамы. Эта поза является одной из самых комфортных для мамы и позволяет ей контролировать головку ребенка.
Поза “футболиста”. Мама сидит на краю кресла или кровати, а ребенок лежит боком на подушке в позе, очень напоминающей позу футболиста. Эта поза особенно рекомендуется после родов при наличии швов или кесарева сечения, так как не создает давления на живот.
Поза “лежа”. Мама лежит на спине с подушкой под головой и плечами, а ребенок лежит на боку, лицом к груди мамы. Эта поза особенно полезна после трудных родов или при сильном утомлении.
Поза “сидя”. Мама сидит на стуле или на полу, а ребенок лежит на спине на коленях мамы. Эта поза позволяет легко контролировать положение головки ребенка и уменьшает нагрузку на плечи мамы.
Поза “стоя”. Мама стоит с поддержкой на спинке стула или стены, а ребенок лежит на спине на ее руках. Эта поза незаменима в случаях, когда маме не удобно сидеть или лежать.
Нужно помнить, что каждый ребенок и каждая мама уникальны. Некоторые позы могут оказаться более удобными, чем другие, поэтому важно экспериментировать и выбирать ту, которая наиболее подходит конкретной паре мама-ребенок. Для каждой позы важно обеспечить правильную поддержку для рук, спины и шеи мамы, а также правильное приложение ребенка к груди.
Медицинские показания и противопоказания
Перевод записи со здоровьем женщины и ребенка на грудное вскармливание необходим для того, чтобы исключить наличие противопоказаний или выявить их заблаговременно. Вот список наиболее важных медицинских показаний и противопоказаний для грудного вскармливания:
Медицинские показания для грудного вскармливания
- Груднички, с кожными и некоторыми другими заболеваниями, которые могут усугубиться при искусственном вскармливании.
- Дети с недоношенностью, так как им грудное молоко в значительной степени повышает шансы на выживание, а также на нормальный рост и развитие в будущем.
- Новорожденные и младенцы, которые родились от матерей, инфицированных ВИЧ и другими видами инфекций, включая COVID-19. В этом случае, мамы все равно должны сконсультироваться с врачом, чтобы узнать о мерах предосторожности.
- Дети, имеющие увеличенный риск развития аллергии, так как компоненты грудного молока могут помочь иммунной системе ребенка.
Противопоказания для грудного вскармливания
- Строгое назначение лекарств, которые могут быть вредными для ребенка, таких как химиотерапия или радиоактивное лечение. В этом случае, мамы должны обсудить лечение с врачом, чтобы найти наилучший способ нахождения ребенка в безопасности и максимизации потенциальных выгод для матери.
- Наличие инфекции в груди, которая может передаваться ребенку через молоко. В этом случае, временный переход к искусственному вскармливанию может потенциально нести меньший риск передачи инфекции.
- Эпилепсия и другие неврологические заболевания, особенно если мама принимает соответствующие медикаменты. Как и в случае с лекарствами, в этом случае маме следует обратиться к врачу, чтобы найти наилучший способ заботиться о ребенке.
